卡路里耗多少 運動腕表報你知

【聯合報╱記者黃婕／苗栗縣報導】

無論是跑步或健走，許多人習慣記錄運動歷程，運動腕表結合手表、記步、衛星系統、心律感測及消耗卡路里等，外觀簡潔有型、也兼顧時尚，成為實用潮流配件。

運動腕表可記錄步數、運動、卡路里消耗量及睡眠資料，按下表面即可看到處於隱藏狀態的LED顯示裝置，專業3C攝影器材、運動用品專賣店、3C通路賣場甚至智慧型手機通訊業者，紛引進各種款式的「運動腕表」，爭奪這塊新興市場。

專業級運動腕表價格，從入門款3千元至精細款上萬元不等，機型、款式也不斷推陳出新，造型陽剛、簡潔或針對女性化的設計應有盡有，由於操作方式便利，吸引不少已經上了年紀，但有運動習慣的長輩喜愛。

燦坤3C頭份店長黃立安表示，運動腕表因符合現代人重視健康的需求，常賣到缺貨，不少子女當禮物送給父母，也有公司行號在尾牙時期大量採購，近期陸續推出功能強、配備精細的新機種，時尚又健康，是送禮首選。

Garmin vivofit監測手環是入門款，採曲面螢幕設計，搭配多彩腕帶，並具備水下50公尺防水功能，可記錄行走步數、移動距離、卡路里消耗、久坐提示及睡眠日記，支援iOS及Android智慧型手機串聯，透過運動雲端網頁，能進行體能分析與分享。

而較高價的TomTom三鐵運動心率錶MULTI-SPORT CARDIO，是全台第一支三鐵GPS運動心率表，分別有爆發力、速度、耐力區等5個區間設定，擁有雙衛星系統及運動感測器等全方位功能，是該品牌功能最完整的運動腕表。

黃立安說，入門款運動手環輕便、造型簡單，減少跑步、健走時配件對身體的負擔，加上價格親民，若只想單純做健康監測，Garmin vivofit是首選。TomTom三鐵運動心率表則因為精準的運動監測，加上雙衛星系統，是專業運動人士最佳選擇。

via UDN數位資訊