運動了多少？GPS手表全記錄

【聯合報╱記者游文寶／桃園報導】

市售GPS運動手表種類繁多，消費者要視自己的需求，選購適合的運動手表。 記者游文寶／攝影

國人休閒運動風氣興盛，能記錄各項運動數據的GPS衛星定位系統運動手表逐漸流行，這款手表無論是慢跑、長跑、健走還有軌跡等所有運動過程，統統「全都錄」，成為現代人最佳的貼身健身教練。

中壢NOVA良興電子資訊廣場專員詹瑩珊表示，休閒運動人口不斷成長，很多人對一成不變、傳統又單調的運動模式無法滿足，腦筋動得快的科技業者，研發出可以全程記錄運動過程、並結合GPS的運動手表。

「隨著科技的發達，GPS運動手表功能越來越強大」，詹瑩珊說，幾乎可以想到的運動都被包辦，從慢跑、馬拉松長跑到健行、登山，甚至騎單車及游泳，在過程不管是距離、時間、步伐、消耗熱量，全部清楚記錄。衛星定位系統，透過電腦傳輸衛星資料，讓使用者了解行經地點的軌跡。

「戴上GPS運動手表，有如請了一名私人健身教練！」業者說，只要完成設定，就可以作健康自主訓練，手表可以作到跑步的「分圈計測」，部分款式在胸部套上心跳帶，就可測量心率數據。還可結合雲端功能，透過運動日記觀察歷史紀錄，同時交叉比對分析，了解進步情形。

「凡走過必留痕跡」，業者指出，GPS運動手表的追蹤訓練功能，跳脫一定要到健身房的迷思，讓運動成為更有趣的健康取向休閒活動，也變成瘦身利器，有如正在流行的穿戴裝置，成為時下很夯的運動輔助工具。

GPS運動手表市面上產品種類繁多，功能也很多元，業者說，一般而言，基本功能是透過衛星定位系統，記錄運動軌跡、距離及地點，價格隨著功能多寡所有差異，從3500元到1萬2900元都有。

業者建議，民眾購買時要依照自己所需，如僅需基本功能，就不必花大錢購買同時擁有游泳、騎車、路跑三種運動的「三鐵手表」，購買時也要考量電池耗電量、體積大小和穿戴是否舒適等各種因素。

via UDN數位資訊